fc2ブログ

ラベンダーと南仏プロヴァンス

ラベンダーなら何でも大好きな管理人が、南仏プロヴァンスへのラベンダー畑探しの旅のことから、お気に入りのラベンダーグッズまで、ラベンダーのすべてを紹介しています。

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

リラックス効果抜群 ハーブバス




お風呂で香りを楽しむ全身浴です。

ラベンダーにはリッラクス作用、安眠作用があるといいます。
神経質な子どもや、なかなか寝つかれない人におすすめです。


ラベンダーイラスト


材料はおよそカップ1杯
ラベンダーの花と茎も使えます。

小さなお風呂ならカップ2分の1くらいでも大丈夫です。
香りが強いと思ったら分量を調整してください。

沸かし式の場合は水のときから浴槽にいれておきます。
給湯式のお風呂はそのままつけておくだけでは香りが十分に出ないので
洗面器にラベンダーを入れた袋を入れて
熱湯を注いでハーブのエキスが出た所で、袋のまま浴槽に入れます。

袋は、だしパックが便利です。

※アレルギーが心配な方は熱湯を注いだ浸出液を二の腕の内側に塗りつけて
 様子を12時間観察。赤く反応したら使用を中止します。



☆ラベンダーの効能

あせも、湿疹、かぶれ、ただれなどの皮膚の症状の緩和
神経痛、リュウマチなどの痛みの緩和
血行促進、冷え性や腰痛の緩和、疲労回復など

ラベンダーには抗菌作用もあります


※症状がひどい場合は必ず医師にご相談ください。



| ハーブバス | 11:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://lavandeprovence.blog.fc2.com/tb.php/38-5fed3b5d

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>